Салат с кальмарами
ИзбранноеОбщее время приготовления: 40 минут Активное время приготовления: 20 минут Общий вес блюда: 600 г КБЖУ (на 100 г): Калорийность: 120 ккал Белки: 14 г Жиры: 6 г Углеводы: 4
Анастасия
16.12.2024
Полезные рецепты на каждый день
Ужин
Говядина в соевом соусе с овощами
ИзбранноеИнгредиенты: Говядина (филе) – 400 г Болгарский перец – 1 штука Морковь – 1 штука Лук – 1 штука Соевый соус – 4 ст. л. Чеснок – 2 зубчика Растительное
Анастасия
08.12.2024
Лосось на пару с брокколи
Это легкое и полезное блюдо готовится быстро и содержит все необходимые питательные вещества для вашего здорового обеда или ужина.
Анастасия
10.09.2024
Греческий Салат с Киноа
Это полезный и сытный вариант для легкого обеда или ужина, который легко готовится за полчаса.
Анастасия
09.09.2024
Куриные кармашки с сыром и помидорами + гречневая каша
Калорийность: 393 Ккал | 350 гр.
БЖУ порции: 44,7 | 11,5 | 26,8
Активное время приготовления: 10 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Анастасия
18.03.2021
Греческий салат
Калорийность: 227 Ккал | 243 гр.
БЖУ порции: 4,7 | 15,6 | 16,2
Активное время приготовления: 15 мин.
Общее время приготовления: 15 мин.
Анастасия
18.02.2021